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Mes Soins
Le temps d’un soin unique et sur-mesure, revenez à l’essentiel et détendez-vous…
Chaque séance est personnalisée et adaptée à vos besoins, vos envies, votre état physique, mental et émotionnel.
45mn : 50 € / 60mn : 68 € / 80mn : 88 €
Le temps indiqué correspond au temps réel du massage en lui-même. Aussi, prévoyez 20 à 30mn de plus le temps d’échanger en début de séance, de s’installer et de terminer tranquillement.
Vous ne savez pas quel massage choisir ? Vous hésitez ?
Choisissez surtout la bonne durée souhaitée.
Le jour du rendez-vous, nous affinerons ensemble la séance pour que le soin soit au plus juste et au plus près de vos besoins.
Parce que le bien-être ne se résume pas à un instant, mais s’entretient dans la durée… Pensez aux « Escales au cœur de soi » !
Des abonnements modulables pour prendre soin de vous tout au long de l’année.
Calyma Sophro-Massage
1h45 (soin 1h30) – 140€
Comme nous sommes 2 praticiennes, les réservations se font uniquement par téléphone. Ce soin se fait exclusivement à la Maison du Mieux-Être à Lamure-sur-Azergues (pas de domicile).
Ce soin est une pépite ! Nous l’avons pensé et créé ensemble avec Maud GERMAN, Sophrologue, pour vous offrir une détente complète à la fois physique et mentale.
C’est un voyage intérieur où la voix de Maud ainsi que mes mains vous guident vers une relaxation profonde et une reconnexion à soi. Ce soin unique associe massages à l’huile, respirations guidées et visualisations positives. Un moment précieux à (vous) offrir…
Idéal pour : détente complète physique ET mentale, personnes souvent dans le mental, besoin de reconnexion profonde à soi.
Shiatsu Bien-Être
1h – 68€
Le mot « Shiatsu » signifie « pression des doigts ». Cette pratique japonaise basée sur la médecine chinoise vise à rétablir l’équilibre naturel et l’harmonie corps-esprit. Par des pressions avec les pouces et les mains, des étirements et de la mobilisation des articulations, je travaille sur votre globalité : état physique, mental, émotionnel et énergétique.
La séance se déroule sur futon (matelas au sol), en tenue confortable (legging, jogging, short…), avec une attention toute particulière sur la respiration.
Bienfaits : détente, calme, lâcher-prise, amélioration du sommeil, réduction de la fatigue, meilleure digestion, gestion du stress et des angoisses, clarté d’esprit.
Fréquence recommandée : Pour un travail approfondi, 3 séances espacées de 2-3 semaines. Pour une approche préventive, une séance à chaque changement de saison.
Contre-indication spécifique : ostéoporose.
Massage Ayurvédique
45/60/80min – 50€/68€/88€
Issu de la tradition indienne, le massage ayurvédique vise à harmoniser le corps, le cœur et l’esprit pour ainsi activer le pouvoir d’auto-guérison de notre organisme. Ce soin à l’huile tout en rondeur vous invite à vous alléger et à refaire le plein d’énergie. Le rythme, la dynamique, le souffle se feront en fonction de vos besoins du moment.
Besoin de ralentir, de vous recentrer ? Le massage sera lent, profond. Une invitation à l’ancrage et au lâcher-prise.
Envie de légèreté, de renouveau ? Les gestes seront toniques, vibrants, pour réveiller votre énergie intérieure et ranimer l’élan vital.
Vous l’aurez compris, il s’agit d’un massage « Good vibes » !
Drainage Lymphatique
45/60/80min – 50€/68€/88€
Vous souhaitez vous détendre, retrouver légèreté et énergie ? Ce soin est pour vous ! Les mouvements fermes et rapides vont stimuler le système lymphatique pour aider le corps à éliminer les toxines et l’excès de liquide. Les bienfaits se feront également sentir sur la circulation sanguine.
Résultats : sensation de légèreté, système immunitaire renforcé, belle peau, meilleure oxygénation des tissus.
Idéal pour : lutter contre la rétention d’eau, la préparation ou récupération d’un événement sportif, améliorer la digestion ou le sommeil, et dans une approche préventive.
Fréquence recommandée : Pour des effets durables, 3 séances rapprochées.
Massage Japonais du Visage
45/60/80min – 50€/68€/88€
Issu de techniques japonaises et de points d’acupression, c’est un véritable lifting naturel ! Il efface les tensions et redonne de l’éclat et du tonus au visage. Ne vous y trompez pas : bien que centré sur le haut du corps (visage, tête et nuque), vous ressortirez totalement détendu(e) des pieds jusqu’à la tête !
Bienfaits : réduction des tensions, éclat retrouvé, tonus du visage, et surtout une profonde détente globale..
Massage Californien
45/60/80min – 50€/68€/88€
Des mouvements lents et enveloppants pour une détente du corps et de l’esprit ! Véritable cocon de douceur hors du temps. Lâcher-prise, réconfort, apaisement sont les maîtres-mots pour ce soin. Laissez-vous aller, retrouvez-vous, relâchez tout.
Idéal pour : déconnecter complètement, se libérer du stress, se détendre tout simplement !
Massage Suédois
45/60/80min – 50€/68€/88€
Alliant puissance et profondeur ! Par des mouvements de lissage, de pétrissage, des percussions, ce massage travaille et détend les muscles, active la circulation. Sur un rythme tantôt dynamique, tantôt lent, il permet de déconnecter et d’apaiser le mental.
Idéal pour : les sportifs, lutter contre les jambes lourdes, activation du système immunitaire, élimination des toxines.
Résultat : sentiment de légèreté, muscles relâchés, circulation activée.
Massage pour Enfant (6-12 ans)
30min – 35€
L’adulte doit être présent lors de la séance
Massage détente adapté et personnalisé à l’enfant. Prendre soin de votre enfant et lui permettre de se laisser aller, de se poser, de prendre conscience de son corps, et de s’écouter. Véritable bulle de douceur et de sérénité.
Dans un cadre de confiance et de respect de son intimité, j’adapterai la séance en fonction de ses besoins, de son énergie, de ses envies.
Massage à domicile
Durée min : 1h
Le massage à domicile, c’est la liberté de profiter d’un temps de détente directement chez vous sans avoir besoin de prendre la voiture, avec tout le confort de votre maison. Vous pouvez rester en peignoir après la séance et poursuivre l’effet cocooning au chaud chez vous !
Je viens avec tout le matériel nécessaire : table de massage, musique, serviettes, huiles. Il faudra juste me faire une place chez vous pour pouvoir installer la table de massage (prévoir un espace de 2m x 3m minimum dans une pièce chauffée pour une détente assurée).
Frais kilométriques depuis Lamure-sur-Azergues :
- 0 à 5 km : gratuit
- 5 à 10km : 7€
- 10 à 20km : 12€
- 20 à 30km : 22€
Zone de déplacement (à titre indicatif) : Haute vallée d’Azergues – Propières – Beaujeu – Le Perréon – Rivolet – Le Bois d’Oingt – Cublize – Saint Vincent de Reins
Astuces Bien-être :
Et si le massage devenait un moment à partager ?
En couple, entre mère et fille, entre ami(e)s ou voisines, …, offrez-vous une parenthèse de douceur à domicile.
Réservez deux séances d’affilée (ou plus) : les frais de déplacement ne seront comptés qu’une seule fois.
Cartes Cadeaux
Offrir une Carte Cadeau Haseya
Offrir une carte cadeau HASEYA, c’est offrir une parenthèse de bien-être, un moment où l’on se retrouve, où l’on respire. Un cadeau qui murmure : « Tu es important(e). Prends soin de toi.«
Valables 4 mois • Institut ou domicile • Tous soins
Comment cela fonctionne ?
Choisissez un soin en particulier, la durée de la séance, ou le montant de votre choix. Puis contactez-moi via le formulaire, le mail ou le téléphone.
J’aurai simplement besoin des informations suivantes :
Offert à : nom et prénom du bénéficiaire
De la part de : nom et prénom de la ou des personnes offrant la carte
Bon pour : Durée du massage choisie ou montant du cadeau
La carte cadeau peut être envoyée par mail ou retirée à la Maison du Mieux-Être (sur rendez-vous).
Règlement : au moment du retrait ou avant l’envoi par mail, par virement bancaire, Wero, chèque ou espèces.
Une question ?
N'hésitez pas à m'appeler pour tout renseignement complémentaire ou pour réserver les soins non réservables sur le site.
FAQ
Informations pratiques
À quelle fréquence recevoir un massage ?
- Il n'y a pas de règle, mais en général, il faut compter 1 semaine entre chaque séance, le temps de laisser votre corps intégrer la pratique.
- Pour un coup de boost, des effets plus profonds et durables : 3 à 5 séances espacées de 2 à 3 semaines chacune. Notamment recommandé pour le Shiatsu et le drainage lymphatique (3 séances rapprochées conseillées).
- Pour un objectif préventif et d'entretien : Une séance à chaque changement de saison est un vrai soutien pour votre santé.
- Occasionnellement : Quand le besoin s'en fait ressentir, quand l'occasion se présente, et simplement pour se faire plaisir.